Header ad

Τι χρειάζεται για να γίνεις τοπ αθλητής;

The Sports Gene

Ταλέντο και προπόνηση. Ναι, αλλά πόσο ταλέντο και πόση προπόνηση. Ο Ντέιβιντ Έπσταϊν έγραψε ένα ολόκληρο βιβλίο για το τι χρειάζεται κάποιος για να γίνει τοπ αθλητής, αλλάζοντας πολλά από τα δεδομένα που είχαμε ως τώρα στο μυαλό μας.

Sportsgene

Το είπε ο Μάλκομ Γλάντγουελ και έκτοτε ο κόσμος το έχει θεωρήσει δεδομένο: χρειάζεσαι 10.000 ώρες προπόνησης για να γίνεις σπουδαίος. Είτε παίζεις μπάσκετ, είτε κιθάρα. Ο έμπειρος γραφιάς του Espn Ντέιβιντ Έπσταιν, όμως, έχει βαλθεί να ανατρέψει αυτή τη θεωρία και το κάνει με παραπάνω από 10.000 λέξεις στο βιβλίο του «The Sports Gene: Inside the Science of Extraordinary Athletic Performance».

Η ιδέα είχε χτυπήσει τον Επστάιν στο γυμνάσιο όταν έτρεχε τα 800 μέτρα. Με τους συναθλητές του έκανε την ίδια προπόνηση, αλλά αυτός έβλεπε ότι κατά τη διάρκεια της χρονιάς το σώμα του να ανταποκρίνεται καλύτερα στην προπόνηση και να κάνει καλύτερες επιδόσεις, έστω κι αν αρχικά ήταν πιο αργός από τους υπόλοιπους.

Άρχισε να το ψάχνει και μετά από χρονια διαπίστωσε ότι οι μακρινές αποστάσεις δεν είναι απλά και μόνο για τους Κενυάτες, αλλά για όσους προέρχονται από μια συγκεκριμένη φυλή, την Kalenjin.

Προβληματίστηκε ιδιαίτερα με τους Τζαμαϊκανούς και τις επιδόσεις του στις ταχύτητες, γνωρίζοντας ότι πολλοί από αυτούς δεν έκαναν καν καθημερινή προπόνηση. Μήπως οπότε υπάρχει το γονίδιο στη μέση; Μήπως οι 10.000 προπόνησεις δεν ανταποκρίνονται για όλους;

Ο Έπσταϊν παραδέχεται ότι αυτός ο «κανόνας» τον ώθησε να γράψει το βιβλίο. Μίλησε με βιολόγους, με επιστήμονες κάθε είδους, μελέτησε σκακιστές και αποτύπωσε το τι συμβαίνει με τα γονίδια που κληρονομούνται.

Το βιβλίο είναι άκρως ενδιαφέρον και μπορείτε να το παραγγείλετε εδώ

.

Σχετικά με τον Συντάκτη

Σας καλωσορίζω στην προσωπική μου αρθρογραφία! Εύχομαι οι δημοσιεύσεις μας να σας ενδιαφέρουν και να βρείτε χρήσιμα στοιχεία και διαρκή ενημέρωση. Λίγα λόγια για μένα! Είμαι εν ενεργεία αθλητής μπάσκετ και έχω καταφέρει το χόμπι μου να είναι και επάγγελμα! Κάτι άλλο που μου πρόσφερε το άθλημα είναι να σπουδάσω Οικονομικές Επιστήμες στο Πανεπιστήμιο Κρήτης. Όσο για το πλήρες βιογραφικό μου μπορείτε να το δείτε ΕΔΩ! Για την επικοινωνία σας μαζί μου κάντε κλίκ στα παρακάτω εικονίδια...

Σχετικές Δημοσιεύσεις

Δώστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνσή σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *