Είναι οι φούρνοι μικροκυμάτων ανθυγιεινοί για την υγεία σας; Σχεδόν κάθε οικογένεια διαθέτει φούρνο μικροκυμάτων. Η ευκολία που προσφέρουν είναι αδιαμφισβήτητη. Όμως, παρά τη διαδεδομένη χρήση των φού ...

Το νάτριο είναι ένας απαραίτητος ηλεκτρολύτης που βοηθάει το σώμα σου να διατηρήσει την ισορροπία των υγρών, κατά τη διάρκεια της άσκησης. Πώς όμως θα πάρεις το νάτριο που χρειάζεσαι όταν γυμνάζεσαι χ ...

Η απώλεια λίπους από την κοιλιά είναι μια δύσκολη υπόθεση. Η επίπεδη κοιλιά δεν είναι μόνο αισθητικό πλεονέκτημα, αλλά έχει σημαντικά οφέλη και για την υγεία. Οπως τονίζουν οι ειδικοί το συσσωρευμένο ...